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Dia nacional de combate ao fumo

O tabagismo é um sério problema de saúde pública no país, matando aproximadamente 200 mil pessoas a cada ano. O cigarro pode causar cerca de 50 doenças diferentes, entre elas: câncer, doenças respiratórias e problemas ligados ao coração e à circulação.

Confira a seguir os ganhos que você terá se ficar sem fumar:

🚭 Em 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;

🚭 Em 2 horas: não tem mais nicotina circulando no sangue;

🚭 Em 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza;

🚭 Em 2 dias: o paladar ganha sensibilidade novamente;

🚭 Em 3 semanas: a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora;

🚭 Em 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto passa a ser igual ao de quem nunca fumou.

Que tal aproveitar o Dia Nacional do Combate ao Fumo para largar esse vício? Sem o cigarro, você ganha mais saúde!